2023-01-09から1日間の記事一覧

ウワサの『16時間断食』

気になるお年頃 福祉の資格取得の為に勉強し様々な知識を身につけて以来、自分の健康についてしっかりと考えるようになりました。 もうすぐ50代になるお年頃なので身体の節々や骨、脳や内臓に日々衰えを感じていましたが、一番気になるのはいろんな病気の…